久しぶりに体重計乗った。す、素晴らしい!!肥えてる(笑) だから、体調が良くなかったのか…ベスト体重でオーバーでもアンダーでも体調よくなくなるんだよね。体は正直。 と、いう事で食事量を減らす。それで多分戻るさ。運動もしないと筋肉量低下するなぁ…
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