2004-07-16 久しぶりのジム 半年ぶりくらいにスポーツジムに行った。 ファイティングを30分。ヨガ30分。エアロビ75分。 久しぶりすぎて体痛いし、内臓も痛いし。運動不足を痛感。 週3日とか通ってたころが懐かしいヨ。がんばって通って、筋肉モリモリにするゾ!!