ジムいったど！

会社終わってジム行った。会社帰りにいくのは2年ぶりくらいになるかのー。
運動するのも久しぶりなんだが。。。
簡単なステップに出てみた。30分なのに、汗が垂れるたれる。サウナも行って気分爽快！

帰ってアイス食った。消費したカロリー以上のカロリーを摂取しただろー。うしし。